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Autor: A. Hernández
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200 m. natación obstáculos
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 Despues de la señal de salida, el nadador se tirará de cabeza en el agua y nadará 200 metros estilo libre, durante los cuales deberá pasar bajo ocho obstáculos sumergidos.
En piscinas de 50 m. se colocarán dos obstáculos y en las de 25 m. uno.
El nadador será sancionado si en la zambullida inicial no sale a la superficie, antes de pasar el primer obstáculo y entre cada uno de ellos. También será sancionado si no toca la pared con cualquier parte del cuerpo en los virajes.
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100 m. rescate maniquí con aletas
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 El nadador recorerá 50 m. a estilo libre con aletas tras tirarse de cabeza. Posteriormente recogerá el maniquí y lo sacará a la superficie antes de pasar la línea de 10 m. de la pared de viraje y lo remolcará hasta la pared de llegada.
No estará obligado a tocar la pared de viraje. Tampoco es necesario que el competidor salga a la superficie antes de recoger el maniquí.
El maniquí deberá estar lleno de agua y ser totalmente estanco. Así mismo deberá estar colocado a una profundidad entre 1.80 m. y 3.00 m., en el fondo de la piscina, con la cabeza en dirección a la pared de llegada en piscina de 50 metros, y en sentido contrario en piscina de 25 metros. El maniquí deberá ser sacado a la superficie del agua antes de que la parte alta de la cabeza del maniquí pase la línea de 10 m. tras la línea de recogida.
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100 m. combinada de salvamento
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 El competidor dederá nadar 50 m. a estilo libre, realizar un viraje, sumergirse y bucear hasta el maniquí que estára situado a 20 metros de distancia para las categorias masculinas, y a 15 metros para las femenimas. Entonces deberá recoger el maniquí, pudiendo impulsarse en el fondo para salir a la superficie, y remolcarlo hasta la pared de llegada.
El maniquí, estanco y lleno de agua, deberá estar colocado a una profundidad entre 1,80 y 3 metros.
El nadador será descalificado si sale a la superficie tras el viraje o emerge antes de recoger el maniquí. También será descalificado si no realiza el volteo, suelta al maniquí antes de tocar la pared de llegada o no toque la pared con cualquier parte del cuerpo, en alguno de los virajes.
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50 m. arrastre de maniquí
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 El competidor deberá zambullirse de cabeza en el agua, nadar 25 metros a estilo libre, sumergirse a por el maniquí, sacarlo a la superficie y remolcarlo hasta la pared de llegada.
El maniquí estará colocado a una profundidad entre 1,80 y 3 metros y descansando sobre su espalda, en contacto con el suelo de la piscina.
No estará permitido salir a la superficie antes de la recogida del maniqui.
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T ras la señal acústica de salida el competidor se zambulle de cabeza en el agua y nadará 50 metros estilo libre con aletas y tubo de rescate . Tras tocar la pared de viraje el nadador fijará el tubo de rescate alrededor del maniquí dentro de la línea de 5 metros desde la pared de viraje, y lo remolcará hasta la llegada .
El competidor deberá remolcar el maniquí con la cuerda del tubo de rescate completamente extendida, lo que significa que el competidor deberá remolcar el maniquí utilizando el tubo de rescate, y no remolcando el maniquí directamente por el propio competidor.
Si tras asegurar el maniquí el competidor pierde el maniquí, le será permitido recuperarlo y continuar sin que por ello sea descalificado. No se le permitirá al competidor repetir la prueba en otra serie.
El maniquí no estará totalmente lleno de agua, sino que será llenado de tal forma que flote quedando la superficie del agua al mismo nivel que la parte alta de la línea transversal del maniquí, con éste en posición vertical.
El maniquí será colocado, por un miembro del mismo equipo, en la mitad derecha de la calle. Dicho miembro o portador deberá soltar el maniquí en el momento en que el competidor toca la pared.
El nadador será descalificado si no realiza los ajuste correctos del tubo de rescate alrededor del maniquí, empujarle en lugar de remolcarlo, no mantener la cara del maniquí sobre la superficie del agua durante el remolque o que el porteador ayude al competidor empujando el maniquí. |
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 El nadador, tras zambulle de cabeza en el agua, recorrerá 75 m. estilo libre, se sumergirá por el maniquí, lo sacará a la superficie y lo remolcará hasta la pared de viraje .
Tras tocar la pared el competidor deja el maniquí y sin salir del agua y se colocará las aletas y el tubo de rescate  .
Nadará 50 ml estilo libre con aletas y tubo de rescate hasta llegar a la pared donde fijará el tubo alrededor del maniqui y lo remolcará hata la pared de llegada  .
Estará totalmente prohibido empujar el maniqui, tanto por el competidor como por el compañero portador.
Igualmente, el competidor será sancionado por la incorrecta colocación de las aletas y tubo de rescate, realizar una incorrecta técnica de remolque, no remolcar el maniquí con la cuerda del tubo de rescate completamente extendida o por no tocar la pared con cualquier parte del cuerpo, en alguno de los virajes.
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4x50 m. relevo natación con obstáculos
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En esta prueba participarán 4 relevista. El primero se zambullirá de cabeza en el agua y nadará 50 metros estilo libre pasando bajo dos obstáculos pudiendo impulsarse desde el fondo para salir a la superficie. Una vez que el primer nadador completa los primeros 50 metros y toca la pared, saltará el segundo nadador y repetirá el procedimiento del primero, así hasta que lo realicen todos los relevistas, completando cada uno sus 50 metros.
Cada competidor deberá salir a la superficie tras la zambullida de salida y antes del primer obstáculo y tras pasar cada obstáculo.
Nota1: Se entiende por salir a la superficie romper la lámina del agua de tal forma que la cara del competidor sea visible.
Nota 2: Si tras una salida anticipada de uno de los relevistas que salen en el segundo, tercer o cuarto puesto, este vuelve y toca la pared para reiniciar la carrera desde el principio, el equipo no será descalificado.
El competidor a de salir a la superficie después de la zambullida de saliday antes de pasar el primer obstáculo, y tras pasar por debajo de cada obstáculo
El equipo será descalificado si cualquiera de sus miembros pasa un obstáculo por encima y no vuelve inmediatamente sobre él y lo pasa por debajo; no sale a la superficie tras la zambullida de entrada y antes del primer obstáculo; no sale a la superficie entre los dos obstáculos; si un competidor repite una o más postas del relevo o si alguno de ellos comienza antes de que el competidor previo toque la pared.
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4x50 m. relevo combinado de salvamento
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En esta prueba participan cuatro relevistas por equipo.
Después de lanzarse de cabeza al agua, el primer nadador recorrerá 50 m. con aletas, pudiendo hacerlo a estilo libre o buceando. Cuando el primer nadador toque la pared de viraje saltará el segundo nadador y buceará 50 m. bajo el agua, con aletas, hasta llegar al maniquí, lo sacará a la superficie y lo se lo pasara al tercer nadador que estará esperando el relevo sin aletas y lo remolcará 50 m. hasta tocar la pared y pasarselo al cuarto nadador, el cual lo volverá a remolcar otros 50 m. hasta la pared de llegada.
El equipo puede ser descalificado en alguno de los siguientes casos:
- Salida falsa
- Ayudarse de cualquier elemento de la piscina para salir a la superficie con el maniquí.
- Efectuar una técnica incorrecta de remolque
- Soltar el maniquí antes de tocar la pared de llegada.
- Que le segundo competidor comience antes de que el primer competidor toque la pared de llegada.
- Que el segundo competidor salga a la superficie antes de sacar el maniquí a la superficie.
- Que el tercer competidor suelte la pared de viraje antes de que el segundo competidor saque el maniquí a la superficie de tal forma que la cara del maniquí esté completamente fuera del agua.
- Que el tercer competidor suelte el maniquí antes de realizar el relevo.
- Que el cuarto competidor suelte la pared de viraje antes de que el tercer competidor le pase el maniquí.
- Que el cuarto competidor suelte el maniquí antes de tocar la pared de llegada.
- Que un competidor repita una o más postas.
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4x50 m. relevo tubo de rescate
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En esta prueba participan cuatro nadadores.
El primero de ellos nadará 50 m. libre sin aletas, tocará la pared de viraje y se lanzará el segundo nadador al agua, el cual recorrerá 50 m. libre con aletas.
El tercer competidor tira de un tubo de rescate y nada 50 metros estilo libre. Tras tocar la pared de viraje el competidor pasa el arnés del tubo del rescate al cuarto competidor que está con aletas en el agua y esperando en el lado de la piscina con al menos una mano en la pared de viraje. El tercer participante juega un papel de víctima y se agarrará al tubo de rescate con ambas manos, será arrastrado por el cuarto competidor hasta el final. El tercer competidor deberá estar en contacto con el tubo de rescate antes de pasar la línea de los cinco (5) metros. El cuarto competidor nadará entonces a estilo libre hasta la llegada. El tercer competidor (víctima) podrá ayudar con movimientos de piernas mientras es arrastrado -no se permitirá otra ayuda-.
El equipo podrá ser descalificado en alguno de los siguientes casos:
- Salida falsa.
- Que el segundo y tercer nadador comiencen antes de que el primer y segundo nadador respectivamente toquen la pared de giro.
- Que le cuarto competidor tome el arnés antes de que el tercero toque la pared.
- Que la víctima agarre el tubo de rescate por la cuerda o clip.
- Que la víctima se ayude con movimientos de los brazos.
- Que la víctima no agarre el tubo de rescate con las dos manos.
- Que la víctima pierda el tubo de rescate tras cruzar la línea de 5 metros.
- Que un competidor realice dos o más postas del recorrido (excluyendo al tercer competidor actuando como víctima).
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 En esta prueba participan dos nadadores con un tiempo límite máximo de 30 segundo.
Uno de los participantes se situa en la zona de lanzamiento, con uno de los extremos de la cuerda reglamentaria en la mano. El otro participante se situa en el agua, aproximadamente a 12 m. de distancia y con el otro extremo de la cuerda agarrado .
Cuando en Juez de salida da la señal de salida en participante que está fuera del agua recoge la cuerda y se la lanza a su compañero que está en el agua ; éste la recoge sin soltarse de la barra rígida y le arrastra hasta el borde de la pisicina .
La prueba termina cuando el nadador que es arrastrado toca la pared de llegada.
Los competidores de cada equipo deberán permanecer en su calle. La imagen escenifica los tres pasos que deberán realizarse en la calle asignada.
La cuerda deberá tener entre 16,5 y 17,5 metros de largo y 8 mm. de diámetro. La barra rígida se situa a una distancia de 12 metros y sobre la superficie del agua, cruzando cada calle, además deberá tener una marca para señanar el centro de la calle con el fin de que la victima se agarre a ella.
Será objeto de descalificación el hecho de que la víctima no esté cogido en la marca de la barra rígida o no tiene cogida la cuerda con al menos una mano. También será descalificado si la victima se suelta de la marca de la barra antes de coger la cuerda; si se sumerge para coger la cuerda o coge la cuerda cuando cae fuera de su calle. |
Nota: La información aquí mostrada es un resumen interpretado del Reglamento oficial de competición de la Federación Española de Salvamento y Socorrismo.
- Reglamento de competición. Federación Española de Salvamento y Socorrismo.
- Federación Española de Salvamento y Socorrismo.
- Federación Madrileña de Salvamento y Socorrismo.
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La prueba la realizarán cuatro competidores que, por turnos, remolcan en maniquí aproximadamente 25 m. cada uno. 
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. Éste remolcará el maniquí hasta la pared de viraje, tocando ésta y después pasará el maniquí al tercer competidor 
. El tercer competidor remolca el maniquí aproximadamente 25 metros y se lo pasará al cuarto competidor 
que completa la prueba remolcando el Maniquí hasta la pared de llegada y tocandola con cualquier parte de su cuerpo.